Звуки А, О, У плавно пропеваются. Звуки дают настрой на работу, их хорошо пропевать совместно перед занятиями. Звук У способствует вентиляции легких, его хорошо пропевать в перерывах между различными видами деятельности "ветер подул, подул и сдул в окошечко всю усталость..."
Звук Ю благотворно действует на почки, мочевой пузырь, снимает болевые спазмы. Этот звук не пропевается, а произносится с акцентом и с последующим ударением.
Звук Е прекрасный чистильщик организма от различных негативных эмоций, снимает усталость. Звук способствует психической саморегуляции.
Звуку Я (йа) дает обезболивающий, самоутверждающий эффект.
ЗвукН активизирует творческие способности, усиленно пропевается.
Звук В исправляет неполадки в нервной системе и в спинном мозге.
Сочетание звуков М-ПОМ благотворно действует на сердце, снижает кровяное давление, оказывает положительный эффект при склерозе сосудов головного мозга.
Звуки ХА, ХО прочищают верхние дыхательные пути, насыщают кислородом внутренние органы, усиливают перистальтику кишечника, звуки пропеваются, чередуясь.
Звуки В,Н,М, Э улучшают работу головного мозга.
Звуки Ц,К,Щ, И лечат уши.
Звуки У, Ы,X, Чулучшают дыхание.
Звуки О, А,С,М, И лечат заболевание сердца.
Звук И прочищает нос, лечит глаза.